Yogaliv i Kinda

Hitta balansen i livet med Yogaliv i Kinda

Boka din yoga här!

Här bokar du din yoga för höstterminen.
Uppstart vecka 35!
Längre ner på denna sida ser du mer information om de olika yogaformerna som finns. 

Boka plats i tid. Vi bekräftar din bokning via mejl.
Betalningsinformation hittar du här nedanför.

3 st gongbad på Örsebo loge i Svalsjö

läs mer här...

NYHET - senioryoga på torsdagar! 

Senioryoga höstterminen 2025 ~ OBS! start v 38

Torsdagar 14.30 - 16.00 Mjuk medicinsk yoga ~ senioryoga 

Den medicinska yogan bygger på mjuka enkla rörelser, djupavslappning och medveten andning - tekniker som sätter igång kroppens självläkande system. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol.

Svensk forskning visar att medicinsk yoga har god effekt mot bl.a stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Varje pass avslutas med en längre gongavslappning.
Ofta handlar smärta och stelhet om att vi är spända och har svårt att slappna av.
Djup avslappning och återhämtande vila är minst lika viktigt som aktivitet och rörelse. 
Återigen - det handlar om mer balans. 

Vi startar med ett introduktionspass den 18 september kl 14.30. 

Terminen är 10 gånger. 
Pris 1650 kr 
Seniorer och långtidssjukskrivna 1400 kr. 

Yogaformer

Medicinsk mjuk yoga

Den medicinska yogan innehåller mjuka, enkla rörelser samt djupavslappning - tekniker som sätter igång kroppens självläkande system.  De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol.  Läs mer ...

Sensing Yoga

Sensing yoga är en rörelseform med enkla, mjuka och naturliga rörelser. Passar dig som behöver gå ner i varv och stärka ditt nervsystem. Läs mer ...

Kundaliniyoga

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av andnings- och fokuseringstekniker, rörelser, avslappning samt olika typer av meditationer. Läs mer ...

Medicinsk + Sensing Yoga

På den här klassen kombineras den medicinska yogan med Sensing Yogans mjuka naturliga rörelser = sköna välgörande yogapass. 
Läs mer under respektive yogaform.

Gongresor - gongbad

Gongbad är en terapeutisk och meditativ upplevelse där du "badar" i ljud och vibrationer som produceras av gongar och andra helande instrument som till exempel trumma, klangskålar och kristallskålar.  Läs mer ...

Yogamix

En mjuk, skön varierad yoga med inspiration från olika yogastilar som kundalini/medicinsk yoga, Sensing Yoga och MEM Gong Yoga. Passar dig som vill bli starkare, mer mjuk och flexibel i kroppen. Läs mer...

Priser och övrig information

Priser

Terminskurs 14 gånger. Pris 2300 kr 
Pensionärer, långtidssjukskrivna och heltidsstuderande 1900 kr

Väljer du att gå två eller fler klasser erhåller du en rabatt på 200 kr för varje klass utöver den första.

Prova på pass 200 kr 
Drop-in pass 220 kr

Klippkort
5-kort: 1000 kr. Giltigt ett år.
Pensionärer, långtidssjukskrivna och heltidsstuderande 900 kr  

10-kort 1900 kr. Giltigt ett år.
Pensionärer, långtidssjukskrivna och heltidsstuderande 1750 kr 

Klippkort: Här kan du välja mellan alla pass eller gå fem eller tio gånger på en terminskurs.

Friskvård

Kom ihåg att fråga om din arbetsgivare betalar din kurs som friskvård.

Betalning

När du betalar via BG: 680-9941 eller Swish: 1231512532 - skriv namn, kursdag och tid.

Betalning ska ske senast vecka 6. Om du behöver en annan lösning kontakta mig på karin@yogalivikinda.se 

Har du missat ett pass?

Om du missar att gå på ditt ordinarie yogapass kan du alltid ta igen det på alla våra pass under terminens gång i mån av plats.

Anmälan

Anmälan: Sker via hemsidan. 
Har du några frågor, maila mig; karin@yogalivikinda.se eller ring/sms: 070 30 19 500
OBS! Anmälan är bindande!

Kontakta oss!

Hör av dig