Kundaliniyoga medel
Uthållighet och kraft
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av andnings- och fokuseringstekniker, rörelser, avslappning samt olika typer av meditationer. Enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar.
Vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla - oavsett ålder, kön och rörlighet – och alltid möjlig att anpassa efter dina förutsättningar.
Varje klass avslutas med en gongvila.
Kundaliniyoga medel tider
måndagar 18.30 - 20.00
Vi startar med introduktionspass vecka 35:
måndag den 26 augusti kl 18.30
Terminen är 14 gånger. Pris 2300 kr
Pensionärer och heltidsstuderande 1900 kr
Boka din plats genom att fylla i formuläret här på hemsidan.
Har du några frågor, maila karin@yogalivikinda.se, skicka sms eller ring 070 30 19 500.